La importancia de la combinación de diferentes disciplinas
Orientación Psicológica
Psicólogos especializados en trastornos del neurodesarrollo.
Hace unos años la gente acudía únicamente a los servicios de salud cuando tenía un problema concreto y ya no sabía bien bien qué hacer. Cuando le dolía la rodilla aguantaba hasta tener que ir al fisioterapeuta, o cuando sentía algunos síntomas de ansiedad sólo acudía a un especialista cuando sentía que ya no podía aguantar más. Por suerte, este paradigma está cambiando y cada vez más hay más gente que acude a los servicios como forma de autocuidado, bienestar personal y cuidado a largo plazo, pensando en su yo del futuro.
A esta situación, vamos a añadirle algo más que está ocurriendo, y esto es: cada vez hay más especialistas que trabajan de forma coordinada, por lo que en un mismo centro podemos encontrar que puedes ir un martes al fisioterapeuta (como esta clínica de fisioterapia en Madrid), el miércoles al nutricionista y el jueves al psicólogo. Esta combinación hace posible que el cuidado de cuerpo, mente y emoción esté cubierto desde las diferentes esferas.
El cuidado del cuerpo
En muchas ocasiones he tenido que coordinarme con fisioterapeutas por la importancia de llevar a cabo un tratamiento integral, después de que algún paciente mío sufriera alguna lesión o, como pasa en muchas ocasiones, acuden a la consulta informando de una lesión con la que llevan tiempo pero que no han ido a tratarse.
Como decíamos antes, acudir al fisio por prevención o al inicio de una lesión es una forma de cuidado para uno mismo, y de ello podemos destacar tres aspectos importantes relacionados con el cuidado del cuerpo y aspectos psicológicos, como son la autoeficacia, el locus de control interno y la responsabilidad personal sobre la salud.
La autoeficacia se relaciona con la percepción que tiene uno mismo acerca de la capacidad para resolver los problemas que le van ocurriendo. Tener una alta autoeficacia hace que la persona sienta que, antes un problema como puede ser una lesión o un dolor en una parte del cuerpo, directamente se plantee el visitar a un fisioterapeuta para que le informe acerca del dolor y de cómo resolverlo. A esto, hay que añadir que el hecho de acudir a un profesional también hace que la autoeficacia aumente, por lo que se acaba convirtiendo en un pez que se muerde la cola (pero con un feedback positivo).
El locus de control interno se relaciona con el sentir que depende de nosotros las acciones que hagamos. En este caso, si por ejemplo tenemos una lesión pero sentimos que podemos hacer algo, esto hará que sintamos más calma y una menor percepción de riesgo de las consecuencias de ese dolor. Por ello, el acudir a un especialista (fisioterapeuta para el dolor físico, psicólogo para un malestar emocional…) también hace que tengamos un locus de control interno mayor, permitiéndonos sentir que la situación no “se nos escapa de las manos”.
En cuanto a la responsabilidad personal sobre la salud, desde bien pequeños deben de hacernos priorizar la salud mental, física y emocional, propia y ajena. Normalmente las personas que acuden al fisioterapeuta o al psicólogo suelen ser personas adultas, y por ello quiero destacar uno de los puntos iniciales del artículo. El autocuidado es responsabilidad de uno mismo. Cuando somos pequeños son los adultos que nos cuidan quienes son los responsables de que estemos bien y que piensen en las consecuencias de un mal cuidado sobre nosotros. Pero, al ser adultos, es importante que pensemos que no hay otras personas en las que delegar la responsabilidad para el autocuidado, lo cual está relacionado con la libertad y la madurez.
