orientación psicológica

Tratamientos psicológicos para la Depresión Infantil

Las orientaciones tanto en la infancia como en la adolescencia para hacer frente la depresión es la Terapia de conducta (en la adolescencia, además, también la terapia interpersonal).

Terapia de Conducta

La orientación Conductual tiene diferentes componentes:

  • Las habilidades sociales
  • El autocontrol
  • La relajación
  • Las actividades agradables
  • La reestructuración cognitiva
  • Regulación Emocional

La terapia de conducta tiene por objetivo ofrecer estrategias a la niña o a la adolescente para manejar la situación, aumentando su sentimiento de competencia y desarrollando habilidades para afrontar las situaciones conflictivas en casa, la escuela y con los amigos.

Otras intervenciones

Otras intervenciones para tratar la depresión infantil, aunque con menor grado de eficacia que la terapia de conducta, son la terapia familiar sistémica, junto a las técnicas de relajación y de automodelado filmado.

El papel de los padres

Como padres, es importante que tengáis una información adecuada del trastorno. Tener información sobre cómo es tu hijo o hija, y qué parte de su manera de ser se relaciona con el diagnóstico de depresión infantil y cuál de su personalidad, es clave para mejorar la relación con él y para ayudar a que mejore su estado de ánimo.

Mostrar interés por vuestro hijo o hija también es relevante, puesto que en muchos casos se delega la responsabilidad de la mejora en vuestro hijo o hija, y ello repercute en el tratamiento.

Ayudarle a cumplimentar las tareas que se les pide hacer entre sesiones fortalecerá el vínculo, la implicación y el soporte que vuestro hijo o hija necesita.

El apoyo moral y emocional será clave para que vuestro hijo o hija puede afrontar estas nuevas situaciones.

RECURSOS DE INTERÉS DE LA DEPRESIÓN INFANTIL

Las principales causas de la depresión son:

  • Genéticas: más asociado a la depresión leve o moderada, mientras que la grave suele estar relacionada con una causa ambiental
  • Bioquímicas
  • Pérdida: la pérdida precoz de algo o alguien muy querido está asociado a la aparición posterior de la depresión
  • Dificultades en las relaciones sociales
  • Estilo atribucional interno, estable y global para sucesos negativos
  • La depresión en padres
  • Relación de apego inseguro con los padres

Los trastornos con los que la depresión infantil tiene una mayor comoribilidad (es decir, se dan más frecuentemente) son:

  • Trastornos afectivos
  • TDAH
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Entrevista Consultiva - Terapia Infantil - Psicólogo de Familia