orientación psicológica

Tratamientos psicológicos eficaces para las Pesadillas

El tratamiento que ha mostrado mayor eficacia y que se aplica frecuentemente es la Terapia de Repaso en Imaginación (IRT). Esta consta de 3 sesiones grupales, donde se escribe la pesadilla y poco a poco se va cambiando el contenido de la misma hasta que deja de generar ansiedad.

También ha sido utilizada la Desensibilización Sistemática, en la que se expone en imaginación al suceso durante 5 o 6 sesiones.

Otras técnicas eficaces, aunque en menor medida son: la hipnosis, la exposición y la Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares.

Fármacos eficaces para las pesadillas

Actualmente no se dispone de fármacos que sean eficaces para el tratamiento de las pesadillas.

RECURSOS DE INTERÉS PARA EL TRATAMIENTO DE LAS PESADILLAS

Las pesadillas se presentan con frecuencia en reacciones situacionales con psicopatología
ansiosa o depresiva, y se han descrito característicamente asociadas al trastorno por estrés postraumático.

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