Diferencias fundamentales entre la fobia social y la timidez.

Orientación Psicológica

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Psicólogos especializados en trastornos del neurodesarrollo.

Es importante distinguir el trastorno de Fobia Social con una característica de personalidad, que puede ser más o menos transitoria, como es la timidez

En primer lugar, vamos a definir ambos conceptos.

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Fobia Social

La Fobia Social es el miedo o ansiedad intensa en una o más situaciones sociales en las que la persona está expuesta al posible examen por parte de otras personas.

Por esta razón tiene miedo de actuar de cierta manera o de mostrar síntomas de ansiedad que se valoren negativamente, es decir, que lo humillen o avergüencen, lo que pueda llevar al rechazo. De esta forma, la mayoría de situaciones sociales les provocan miedo o ansiedad y tienden a evitarlas.

Timidez

La timidez es la sensación de malestar e inhibición en presencia de otras personas. Es un estado de incomodidad causado por la expectativa de posibles consecuencias negativas en las relaciones con otros.

Cuando hablamos de timidez también estamos hablando de:

Vergüenza
Retraimiento
Encogimiento en situaciones de afrontamiento
Cobardía si se espera que actúe
Modestia como expresión de cortesía

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Fobia Social y Timidez: Semejanzas

Tanto la Fobia social como la timidez comparten los sentimientos de vergüenza así como también del miedo al ridículo

Fobia Social y Timidez: Diferencias

Sus diferencias más importantes son las siguientes:

 

FOBIA SOCIAL

TIMIDEZ

Inicio

Más tardío

Más temprano

Cronicidad

Condición crónica

Puede desaparecer

Evitación de la situación temida

Mayor

Menor

Deterioro social y laboral

Mayor

Menor

Prevalencia en la población

Menor

Mayor

Si sospechas que alguien de tu entorno puede padecer Fobia Social, es primordial que en primer lugar conozcas las características distintivas con la timidez. Si efectivamente cumple criterios DSM 5 para la Ansiedad Social se le diagnosticará Fobia Social y será necesario entonces aplicar un tratamiento para la fobia social ajustado y con eficacia demostrada.

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