Vamos a explicarte por qué es importante seguir estos 10 consejos para reducir tu ansiedad causada por el coronavirus y toda la información mediática alrededor de éste. La ansiedad que sientes es totalmente normal, igual que el sentir una sensación de indefensión total por la situación que estás viviendo. Aquí te enseñaremos cómo reducir esta ansiedad, identificando qué te genera estrés y como reducirlo.